{"id":790,"date":"2006-06-23T08:25:34","date_gmt":"2006-06-23T07:25:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.x-v-x.de\/blog\/?p=790"},"modified":"2006-06-23T08:27:09","modified_gmt":"2006-06-23T07:27:09","slug":"einmal-rum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.x-v-x.de\/blog\/?p=790","title":{"rendered":"einmal rum"},"content":{"rendered":"<p>nachdem ich letzte woche meinen neuen <a href=\"https:\/\/www.x-v-x.de\/blog\/?p=786\">laufschuhe<\/a> mit einer runde durchs albachtener umland eingeweiht hab, hab ich mich gestern aufgerafft, einmal um die promenade zu laufen.<br \/>\nin der dreiviertelstunde, die ich daf\u00fcr gebraucht hab (naja, immerhin mu\u00df ich ja auch immer noch die aegidiistra\u00dfe einmal runter und einmal rauf bis zur promenade :)), schaffen andere leute es vermutlich 5 bis 10 mal rum, aber ich bin schon froh, da\u00df ich meinen schweinehund davon abhalten konnte, zwischendurch quer durch die stadt abzuk\u00fcrzen. so, wie ich in meinen klamotten aussah, h\u00e4tte man das nun wirklich niemandem zumuten k\u00f6nnen. \ud83d\ude42<br \/>\nder muskelkater heute morgen h\u00e4lt sich noch in grenzen; vermutlich meldet er sich heute abend oder morgen. aber so lange er nicht mehr ganz so wild ist wie letzte woche besteht noch hoffnung. schie\u00dflich hab ich das mit dem dehnen auch seit 10 jahren nicht mehr gemacht. \ud83d\ude42<br \/>\nund vielleicht schaffe ich es ja irgendwann in ferner zukunft mal, die promenade an einem st\u00fcck zu laufen, ohne geh-phasen zwischendurch.<br \/>\nauf jeden fall fang ich aber n\u00e4chstes mal andersrum an &#8211; damit die steigungen rund um hindenburgplatz und aasee nicht wieder zum schlu\u00df kommen. \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>nachdem ich letzte woche meinen neuen laufschuhe mit einer runde durchs albachtener umland eingeweiht hab, hab ich mich gestern aufgerafft, einmal um die promenade zu laufen. in der dreiviertelstunde, die ich daf\u00fcr gebraucht hab (naja, immerhin mu\u00df ich ja auch immer noch die aegidiistra\u00dfe einmal runter und einmal rauf bis zur promenade :)), schaffen andere [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-790","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.x-v-x.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/790","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.x-v-x.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.x-v-x.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.x-v-x.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.x-v-x.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=790"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.x-v-x.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/790\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.x-v-x.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.x-v-x.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.x-v-x.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}